An toàn thực phẩm, Khác, Tim mạch

7 LỢI ÍCH SỨC KHỎE TUYỆT VỜI TỪ SÔCÔLA ĐEN (PHẦN I)

Theo bác sĩ tim mạch Dr. Suzanne Steinbaum của Bệnh viện Lenox Hill, New York: “Khi bạn muốn tìm một món ăn nhẹ ngọt ngào và lành mạnh, một thanh sô-cô-la đen sẽ là lựa chọn thông minh nhất!” Nhiều người thắc mắc: “Tại sao các chuyên gia y tế lại coi trọng socola đen như vậy? Liệu ngoài vị ngon ra, nó còn có lợi ích gì với sức khỏe người dùng.” Bài viết dưới đây sẽ làm rõ điều này. Continue reading “7 LỢI ÍCH SỨC KHỎE TUYỆT VỜI TỪ SÔCÔLA ĐEN (PHẦN I)”

Advertisements
Khác, Tiêu hóa - Nội tiết

CHẾ ĐỘ ĂN UỐNG ẢNH HƯỞNG NHƯ THẾ NÀO ĐẾN BỆNH THIẾU MÁU

Tiêu thụ nhiều calo từ loại thực phẩm chế biến và đồ ăn vặt, như ngũ cốc tinh chế, thức ăn nhanh, hương vị tổng hợp hoặc thừa đường,… – có thể gây thiếu hụt các chất dinh dưỡng thiết yếu, mệt mỏi, tăng cân, yếu đuối và bệnh viêm ruột hay nấm candida. Continue reading “CHẾ ĐỘ ĂN UỐNG ẢNH HƯỞNG NHƯ THẾ NÀO ĐẾN BỆNH THIẾU MÁU”

An toàn thực phẩm, Khác, Tâm thần

15 THỰC PHẨM GIÚP TĂNG CƯỜNG TẬP TRUNG VÀ GHI NHỚ (PHẦN I)

Giữ tinh thần luôn tỉnh táo và trí tuệ minh mẫn dù đã ở tuổi xế chiều – liệu có khó? Hãy thử 15 loại thực phẩm sau đây để biến điều đó thành sự thật nhé! Continue reading “15 THỰC PHẨM GIÚP TĂNG CƯỜNG TẬP TRUNG VÀ GHI NHỚ (PHẦN I)”

An toàn thực phẩm, Khác, Non classé, Tâm thần, Tim mạch

6 LỢI ÍCH SỨC KHỎE CỦA THỰC PHẨM CHỐNG OXY HÓA

Trong cơ thể chúng ta có cả chất chống oxy hoá và gốc tự do. Vậy, thế nào là các gốc tự do và chất chống oxy hóa, cái nào có lợi và cái nào có hại cho sức khỏe chúng ta? Continue reading “6 LỢI ÍCH SỨC KHỎE CỦA THỰC PHẨM CHỐNG OXY HÓA”

Khác, Nhi Khoa, sản phụ khoa, Tâm thần, Tiêu hóa - Nội tiết

6 LÝ DO NÊN TẬP THỂ DỤC KHI MANG THAI

Một trong những câu hỏi thường gặp của phụ nữ mang thai đó là: “Tôi có thể tập thể dục khi mang thai hay không?”. Câu trả lời tất nhiên là có và đây cũng là cách tốt nhất để bạn có được một thai kỳ khỏe mạnh.

Và dưới đây là 6 lý do để các mẹ có động lực tập thể dục mỗi ngày dù cơ thể ngày càng nặng nề hơn:
Continue reading “6 LÝ DO NÊN TẬP THỂ DỤC KHI MANG THAI”