An toàn thực phẩm, Khác, Tâm thần, Tiêu hóa - Nội tiết, Tim mạch

10 LOẠI THỰC PHẨM VÀ THẢO MỘC CHỐNG OXY HÓA TỐT NHẤT

Chất chống oxy hoá có thể dễ dàng bổ sung vào chế độ ăn uống của bạn hơn bạn nghĩ. Dựa trên điểm ORAC do Phòng Thí nghiệm Thực phẩm cung cấp, Trung tâm Nghiên cứu Dinh dưỡng Con người Beltsville và Dịch vụ Nghiên cứu Nông nghiệp của Bộ Nông nghiệp Hoa Kỳ, dưới đây là một số thực phẩm chứa nhiều chất chống oxy hoá hàng đầu.

Continue reading “10 LOẠI THỰC PHẨM VÀ THẢO MỘC CHỐNG OXY HÓA TỐT NHẤT”

Advertisements
Khác, sản phụ khoa, Tâm thần, Tim mạch

TÁC DỤNG PHỤ THƯỜNG GẶP CỦA THUỐC TRÁNH THAI

Thuốc ngừa thai làm tăng nồng độ estrogen trong cơ thể người phụ nữ một cách bất thường. Chu kỳ kinh nguyệt tự nhiên của phụ nữ làm tăng và giảm lượng estrogen và progesterone suốt cả tháng. Cơ chế hoạt động của Thuốc ngừa thai là giữ estrogen luôn ở mức cao bất thường – đủ để đánh lừa cơ thể nghĩ rằng bạn đã mang thai! Vì cơ thể cảm nhận được mức độ estrogen cao như một dấu hiệu của sự mang thai, nó sẽ dừng rụng trứng và chuyện mang thai sẽ không thể xảy ra. Continue reading “TÁC DỤNG PHỤ THƯỜNG GẶP CỦA THUỐC TRÁNH THAI”

An toàn thực phẩm, Tâm thần

NHỮNG THỰC PHẨM LÀM TĂNG NGUY CƠ MẮC ALZHEIMER

Thực phẩm có thể là loại thuốc chữa Alzheimer tự nhiên và hiệu quả nhưng cũng không ít trong số đó lại là tác nhân đẩy nhanh quá trình suy giảm trí nhớ ở người cao tuổi. Dưới đây là danh sách những nhóm thức ăn đứng đầu về nguy cơ gây bệnh Alzheimer.

Continue reading “NHỮNG THỰC PHẨM LÀM TĂNG NGUY CƠ MẮC ALZHEIMER”

An toàn thực phẩm, Khác, Tâm thần, Tiêu hóa - Nội tiết

7 LỢI ÍCH SỨC KHỎE TUYỆT VỜI TỪ SÔCÔLA ĐEN (PHẦN II)

Ngoài tác dụng về tim mạch, chống ung thư, làm chậm tốc độ lão hóa,… Socola đen còn rất nhiều lợi ích tuyệt vời khác để bạn khám phá đó! Continue reading “7 LỢI ÍCH SỨC KHỎE TUYỆT VỜI TỪ SÔCÔLA ĐEN (PHẦN II)”

An toàn thực phẩm, Khác, Tâm thần

15 THỰC PHẨM GIÚP TĂNG CƯỜNG TẬP TRUNG VÀ GHI NHỚ (PHẦN I)

Giữ tinh thần luôn tỉnh táo và trí tuệ minh mẫn dù đã ở tuổi xế chiều – liệu có khó? Hãy thử 15 loại thực phẩm sau đây để biến điều đó thành sự thật nhé! Continue reading “15 THỰC PHẨM GIÚP TĂNG CƯỜNG TẬP TRUNG VÀ GHI NHỚ (PHẦN I)”

An toàn thực phẩm, Khác, Non classé, Tâm thần, Tim mạch

6 LỢI ÍCH SỨC KHỎE CỦA THỰC PHẨM CHỐNG OXY HÓA

Trong cơ thể chúng ta có cả chất chống oxy hoá và gốc tự do. Vậy, thế nào là các gốc tự do và chất chống oxy hóa, cái nào có lợi và cái nào có hại cho sức khỏe chúng ta? Continue reading “6 LỢI ÍCH SỨC KHỎE CỦA THỰC PHẨM CHỐNG OXY HÓA”

Khác, Nhi Khoa, sản phụ khoa, Tâm thần, Tiêu hóa - Nội tiết

6 LÝ DO NÊN TẬP THỂ DỤC KHI MANG THAI

Một trong những câu hỏi thường gặp của phụ nữ mang thai đó là: “Tôi có thể tập thể dục khi mang thai hay không?”. Câu trả lời tất nhiên là có và đây cũng là cách tốt nhất để bạn có được một thai kỳ khỏe mạnh.

Và dưới đây là 6 lý do để các mẹ có động lực tập thể dục mỗi ngày dù cơ thể ngày càng nặng nề hơn:
Continue reading “6 LÝ DO NÊN TẬP THỂ DỤC KHI MANG THAI”