Khác, sản phụ khoa

LOẠI VITAMIN TUYỆT VỜI GIÚP TĂNG KHẢ NĂNG THỤ THAI

Nghiên cứu cho thấy phụ nữ có hàm lượng vitamin D cao hơn trong dịch huyết thanh và dịch nang trứng của họ (chất lỏng trong nang buồng trứng đang phát triển) “có khả năng mang thai lâm sàng cao hơn” sau khi truyền phôi.

Continue reading “LOẠI VITAMIN TUYỆT VỜI GIÚP TĂNG KHẢ NĂNG THỤ THAI”

Advertisements
An toàn thực phẩm, Khác

VITAMIN D CẢI THIỆN SỨC MẠNH CƠ BẮP NHƯ THẾ NÀO?

Trong một nghiên cứu được công bố trên tạp chí PLoS One, các nhà khoa học tại Đại học Birmingham của Anh đã phát hiện ra rằng tăng mức độ hoạt hóa của vitamin D có thể giúp tối ưu hóa sức mạnh cơ bắp. Continue reading “VITAMIN D CẢI THIỆN SỨC MẠNH CƠ BẮP NHƯ THẾ NÀO?”

Khác, Nhi Khoa

VITAMIN D VÀ VIÊM ĐƯỜNG HÔ HẤP CẤP

Theo kết luận của một nghiên cứu trên trang The BMJ hôm 15 tháng 2 năm 2017, bổ sung vitamin D có thể giúp ngăn ngừa nhiễm trùng đường hô hấp cấp tính, đặc biệt là ở những người thiếu hụt vitamin D trầm trọng. Continue reading “VITAMIN D VÀ VIÊM ĐƯỜNG HÔ HẤP CẤP”

An toàn thực phẩm, Khác, Tâm thần, Tiêu hóa - Nội tiết, Tim mạch

NHỮNG ĐIỀU BẠN CHƯA BIẾT VỀ VITAMIN K

 

Chúng ta đã nghe về vitamin A, B, C, D, thậm chí E, nhưng còn vitamin K thì sao? Vitamin K có lẽ là một trong những vitamin ít được biết đến nhất. Vậy, nhiệm vụ của nó thực sự là gì và làm thế nào để biết rằng chúng ta đang được nhận đủ vitamin K? Continue reading “NHỮNG ĐIỀU BẠN CHƯA BIẾT VỀ VITAMIN K”

An toàn thực phẩm, Nhi Khoa, sản phụ khoa, Tâm thần, Tiêu hóa - Nội tiết

TOP 10 THỰC PHẨM GIÀU VITAMIN D

Vitamin D là một loại vitamin tan trong chất béo và rất khác với các vitamin còn lại vì cơ thể chúng ta có thể tự tạo ra nó khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời.

Hơn cả một loại vitamin thông thường, vitamin D còn giống như một tiền hormon có tác dụng cân bằng hormon và điều hòa hệ thống miễn dịch của cơ thể.

Hầu hết thực phẩm, trừ khi được cố tình bổ sung thì đều chứa rất ít vitamin D và ta chỉ có thể chọn ra một số lượng rất nhỏ trong chúng giàu vitamin D. Continue reading “TOP 10 THỰC PHẨM GIÀU VITAMIN D”